Účinky konopí při nadměrném pocení

Pocení je přirozenou reakcí těla na určité podmínky, jako jsou fyzická aktivita, horké počasí, stres nebo strach, a je řízeno autonomním nervovým systémem. Z fyziologického hlediska je pocení nezbytná věc. Tělo by se přehřálo, kdyby se nepotilo.

Pomocí pocení se skrze pokožku uvolňují i ​​toxiny či odpadní látky, díky čemuž se tělo detoxikuje. Nesmíme zapomínat, že pocením se z potních žláz společně s nežádoucími látkami uvolňují i ​​minerály jako je např. sodík, draslík, hořčík, vápník a chlorid (při namáhavém sportování) které je třeba tělu doplnit. Pocení se tedy stává problémem, začíná-li se nepřiměřeně zvyšovat, způsobovat nepříjemné pocity a vést až k vyhýbání se sociálnímu kontaktu.

Nadměrné pocení a jeho příčiny

Žijeme v uspěchané době, mnozí z nás musí čas od času čelit stresujícím situacím, ale pokud jsme stresu vystaveni dlouhodobě, tělo začne reagovat citlivě. Výsledek může vyústit v nadměrné pocení zvané Hyperhidróza. Hyperhidróza se často vyskytuje i v neobvyklých situacích, například v chladnějším počasí, nebo bez jakéhokoli spouštěče. Může být způsobena i jinými zdravotními problémy, nebo stavy jako je menopauza či hypertyreóza (nadměrná činnost štítné žlázy).

Pokud nadměrné pocení nezpůsobuje jiné, přidružené onemocnění, tak se příčiny jeho vzniku připisují hyperhidróze, jejíž původ je pro lékaře dosud neobjasněnou záhadou. Podle Mezinárodní společnosti pro hyperhidrózu (IHS) žije s tímto onemocněním přibližně 365 milionů lidí po celém světě. Rozlišujeme dva typy hyperhidrózy:

Primární hyperhidrózu, která se obvykle projevuje jako nadměrné pocení v jedné nebo dvou specifických částech těla, zejména v rukou, nohou, podpaží, obličeji nebo po celé hlavě.

Sekundární hyperhidrózu, která má tendenci postihovat celé tělo, projevuje se zejména nočním pocením a spouští ji onemocnění štítné žlázy, srdeční choroby nebo i těhotenství.

Jak se vypořádat s nadměrným pocením?

Prvním krokem při léčbě hyperhidrózy je diagnostika u lékaře. Pokud si nejste jisti, zda máte primární nebo sekundární hyperhidrózu, začněte návštěvou dermatologa.

Máte-li diagnostikovanou sekundární hyperhidrózu, dermatolog vás může poslat k všeobecnému lékaři, aby zjistil a léčil hlavní příčinu vzniku pocení.

Máte-li diagnostikovanou primární hyperhidrózu, existuje několik způsobů, které vám mohou pomoci. Patří sem medicínské nebo chirurgické zákroky. Chirurgické zákroky se doporučují až poté, když se jakákoli jiná léčba stává neefektivní.

Způsoby jak si pomoci při pocení

Pokud se nadměrné pocení projevuje zejména při stresových situacích, je vhodné je omezit na minimum a pokud je to možné, vyhnout se jim úplně. Další vhodnou radou je používat oblečení z přírodního materiálu, a to zejména na těch partiích těla, kde se pocení vyskytuje nejvíce. Toto řešení se často kombinuje s používáním přípravků, které předepisuje dermatolog. Zde se může jednat o antiperspiranty nebo krémy, které se aplikují lokálně na postižená místa.

Problém s pocením často způsobuje ještě větší nervozitu a pocení se tím může ještě zhoršit. Proto je vhodné problém řešit také vnitřně, což znamená pokusit se uklidnit nervový systém.

Tady může jít o pomoc ve formě:

• Meditace s dechovým cvičením.
• Doplňkové lékařské metody, jako je aromaterapie nebo akupunktura, které mohou napomáhat snížit stres a potenciálně i frekvenci epizod pocení.
• Přírodní doplňky také mohou pomoci snížit stres a zmírnit nadměrné pocení. K těmto pomocníkům řadíme například pití uklidňujících čajů (heřmánek, kozlík lékařský nebo šalvěj).

Šalvěj se prokázala být velmi nápomocná při zmírňování pocení i během hormonální nerovnováhy v menopauze. (návaly horka a noční pocení). Kromě toho je možné ji užívat i formou tablet.

Konopí a pocení

Rostoucí legalizace konopí určeného pro léčebné účely podnítila vědce, aby provedli studie o jeho terapeutických využitích. Jednou z oblastí pozorování bylo i zkoumání pozitivních vlastností CBD oleje jako pomocného prostředku při zmírňování úzkosti. CBD interaguje s kanabinoidním receptorem CB1, serotoninovým receptorem a dalšími receptory v mozku, které regulují chování vyvolané strachem a úzkostí. Pokud by se tedy účinky konopí vhodně zkombinovaly s užíváním dalších bylin, které napomáhají uklidnit nervový systém, stala by se pomocným prostředkem při zmírňování nepříjemného pocení. Výhodou užívání CBD je, že nezpůsobuje nežádoucí vedlejší účinky jako mnohá antidepresiva a nevzniká na něm závislost. 

Zdroje:

https://www.drweil.com/health-wellness/body-mind-spirit/disease-disorders/sage-for-excess-sweating/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/

https://chicagohealthonline.com/calming-effects-of-cbd/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6193670/

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/ptr.6854

https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hyperhidrosis-causes-11